Kursplan

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

09.30 – 10.30
Yoga nach der Rückbildung
Doreen
09.30-11.00
Anfänger – Mittelstufe
Volker
ggf. Präventionskurs
09.30 – 11.00
Anfänger- Mittelstufe
Doreen
ggf. Präventionskurs
09.00-10.00
Yoga nach der Rückbildung
Doreen
09.30 – 10.30
Yoga nach der Rückbildung Doreen
11.00 – 12.00
Yoga in der Rückbildung
Doreen
      11.00 – 12.00
Yoga in der Rückbildung Doreen
17.30 – 19.00
Yoga in der Schwangerschaft
Doreen
dieser Kurs findet im Geburtshaus,Ratzeburger Allee 89 statt
       
18.00 – 19.30
Anfänger – Mittelstufe
& Hochschulsportkurs
Nancy
17.30 – 19.00
Mittelstufe
Volker
17.45 – 19.15
Anfänger-Mittelstufe
Doreen
ggf. Präventionskurs
17.30 – 19.00
Mittelstufe
Volker
Dynamisches Üben / Vinyasa
17.00 – 18.30 Präventionskurs
Anfänger
Beginner
Volker
20.00 – 21.30
Anfänger – Mittelstufe
Volker
ggf. Präventionskurs
19.30 – 21.00
Mittelstufe-Fortgeschrittene
Volker
19.30 – 21.00
Yoga in der Schwangerschaft
Doreen
19.30 – 21.00
Anfänger-Mittelstufe

Volker
ggf. Präventionskurs
19.00 – 20.30
Mittelstufe
Regeneratives Üben & Pranayama
Volker 

Beachte ggf. die Änderungen im Kursplan
Vertretungen Ferien 3. Quartal 2018

Alle Kurse werden im Iyengar-Stil unterrichtet, d.h. ausrichtungsorientiert.
Donnerstag 17.30 Uhr: Vinyasa: dynamisches Iyengar-Yoga.

Beginner: Neueinsteiger
Anfänger- Mittelstufe: Neueinsteiger können integriert werden.
Mittelstufe: Grundkenntnisse sollten vorhanden sein (z.B. 6 Monate Praxis)
Mittelstufe- Fortgeschrittene: Fundierte Kenntnisse sollten vorhanden sein (z.B. 1 Jahr Iyengar-Yoga-Praxis)

Die Kurse Yoga in der Schwangerschaft und Yoga in/nach der Rückbildungszeit bedürfen einer gesonderten Anmeldung und sind nicht in das farbig gekennzeichnete Kurssystem (Abo/Zehnerkarte) integriert. Der Hochschulsport-Kurs kann nur mit entsprechendem Hochschulsportausweis belegt werden. Die Anmeldung erfolgt über das Hochschulsportbüro.
Präventionskurse bedürfen einer gesonderten Anmeldung. Die Termine sind unter „Präventionskurse“ auf dieser Homepage zu finden.

Die Termine für die Kurse „Yoga in der Schwangerschaft“ und „Yoga nach der Rückbildung“ sind unter „Workshops/Aktuell“ zu finden.

„Yoga in der Rückbildungszeit“ wird fortlaufend unterrichtet.