Publikationen
Folgende Artikel von Volker wurden in der Verbandszeitschrift des VYLK
(Verband der Yogalehrenden im Kneipp-Bund) veröffentlicht:
Über die Bedeutung der Stehhaltungen in der YogAsana-Praxis 2011
Über die Bedeutung des Atems in der YogAsana-Praxis 2014
allgemeine Auswirkungen einer regelmäßigen Yoga- Praxis :
- Gesunderhaltung des physischen Körpers
- Förderung der emotionalen Stabilität
- Steigerung der Vitalität
- Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit
- Die Entspannungsfähigkeit nimmt zu
Eine entscheidende Bedeutung kommt dabei der ausgleichenden Wirkung der Yoga- Übungen auf das vegetative Nervensystem zu. Inzwischen belegen unterschiedliche Studien die Wirksamkeit des Yoga: