Anmeldung und mehr Infos:
Yannicka Kappelmann – www.hypopressivestraining.com
Frühbucherpreis bis 20. Juli 2026: 550,- €
Regulärer Preis: 600,- €
inkl. ausführlichem Booklet und Prüfung
Ausbildungsort:
Asana-Praxis – Yoga in Lübeck, Hüxstraße 13 / Hinterhaus
Für Hebammen, Physiotherapeuten, Osteopathen, Yogalehrende, Trainer
In dieser Weiterbildung lernst du neben allen Grundlagen auch Hands-On-Korrekturen sowie das Anleiten und die Arbeit im Kurs- und 1:1-Setting.
Inhalte:
- Grundlagen und Mechanismen der Atmung
- Erarbeiten des Vakuums
- Grundlagen der Haltung, fasziale Verkettungen
- Geschichte des Hypopressiven Trainings
- Anwendungsgebiete und Zielgruppen
- Aufklärung über Handlungsfelder wie Inkontinenz, Organsenkung, Rektusdiastase
- Übungen Level 1 (am Boden, im Stehen und an der Wand)
- Gezielter Aufbau von Übungen
- Korrekturen
- Supervision und Austausch
- Entwicklung von Konzept & Aufbau einer eigenen Hypopressiven Stunde
Prüfung
Theorie: Ausarbeitung einer Trainingsempfehlung, Trainingsplanung und Anamnese anhand eines Fallbeispiels – findet jeweils im Anschluss an die Weiterbildung statt.
Praxis: Durchführung, Anleitung und Korrekturen innerhalb einer Hypopressiven Sequenz – findet im Rahmen der Weiterbildung statt.
