Aktuelles bei Asana
Weiterbildungen für Yogalehrer und erfahrene Praktizierende:
09.05.2026 – Umkehr und Rückwärtsstreckungen
Kostenlose Yoga Sequenz
Du bist herzlich dazu eingeladen, diese Sequenz unserer Mediathek kostenfrei zum Mitüben für dich zu nutzen. Es handelt sich um eine Anfänger- und Mittelstufe-Sequenz, die unter anderem Stehhaltungen beinhaltet und das Öffnen des Brustkorbs betont.
Unsere Yoga-Videos
„Yoga ist ein Weg sich in die Stille hinein zu bewegen, um die Wahrheit zu erfahren, wer Du wirklich bist“.
– Erich Schiffmann –
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